До наступления святого праздника Рождества Христова в 2021 году остается совсем немного времени. Это означает активную подготовку к нему. В ее рамках россияне проявляют повышенный интерес к тому, каким должен быть стол, а также что за гадания дошли до наших дней. Вместе с этим актуальна и тема примет на Рождество.


Постараемся рассказать подробнее обо всех этих моментах, сразу же уточнив, что до настоящего времени дошли далеко не все те традиции, которые неукоснительно были связаны с Рождеством Христовым в далекие времена. Однако некоторые из них почитаются и современным поколением.

Рождество 2017: гадания

Рождество — хорошее время для гаданий. Считается, что для этого больше подходит период от Рождественского сочельника (6 января) до Крещения (19 января).

Человек всегда беспокоится о своей судьбе, об успехе в делах, о здоровье и любви. Его всегда интересует будущее. Именно поэтому на Руси издавна появился обычай — гадать. Существует множество способов гаданий. Самые интересные и таинственные гадания бывают, конечно, в Новогоднюю ночь, на Рождество или Крещение.

По народному обычаю гадали в новогоднюю ночь (с 31 декабря на 1 января), в ночь под Рождество (с 6 на 7 января), на старый Новый год (с 13 на 14 января), на Крещение (19 января). В течение двух святочных недель (после рождества и до крещения) также можно было гадать на судьбу, на суженого, на рождение детей и так далее.

В старину для гадания девушки выбирали «нечистые» места — заброшенные дома, бани, хлева, подвалы, сени, чердаки, кладбища. Гадание всегда считали делом «небожеским», поэтому те, кто хотели погадать, должны были снять с себя нательные кресты и пояса, развязать все узлы на одежде, распустить волосы. Гадать направлялись тайком: выходили из дому не перекрестившись, шли молча, босиком, в одной рубашке. Покрывали лицо платком и зажмуривались, чтобы их не узнали, если кто-то вдруг по дороге встретится.

Вещий сон

Узнать о том, кто будет суженым, можно и другим способом. Например, увидеть его в вещем сне. Чтобы приснился вещий сон, нужно чистой расческой расчесать на ночь волосы, и произнести: «Суженый-ряженый, приди ко мне наряженный» и положить расческу под подушку. Перед тем, как заснуть, нужно постараться представить себе образ суженого. Для того, чтобы увидеть суженого во сне, можно вместо расчески положить под подушку карты — королей всех мастей, кроме пикового. Какую карту на утро вытащишь — таким и будет твой будущий муж. Если король «красный» (бубновый или червовый), значит человек любить будет и уважать. А если «черный» (крестовый), то жизнь ваша будет нелегкой, несчастливой.

Гадание на полотенце

Например, вывешивают на ночь белое полотенце со словами: «Суженый, ряженый, приди и умойся». Если утром полотенце будет влажным, значит в этом году девушка выйдет замуж. Останется сухим — нет.

Гадание на рождество на ножницах

Кладут под подушку хлеб и ножницы со словами: «Суженый-ряженый, много одетый, приди ко мне, накорми и причеши».

Гадание на рождество на чулке

Или едят перед сном что-нибудь соленое и просят: «Приди, напои меня!». Или, ложась спать, надевают на одну ногу новый чулок и говорят: «Приди, суженый, с меня снимать обувь». Считается, что суженый непременно ночью приснится.

Гадание на зеркале

О гадании на зеркале со свечами знают многие. Но в старину существовал и другой вид «зеркального» гадания. Девушка брала яблоко, разрезала его на девять частей, затем, стоя перед зеркалом, съедала восемь из них, а последнюю дольку бросала через левое плечо. После этого в зеркале показывался суженый.

Современное гадание на рождество

Еще одно, на этот раз вполне современное гадания. Берут лист бумаги (лучше всего газетной), мнут руками, пока он не превратится в бесформенный комок. Затем кладут на дно тарелки и поджигают. Сгоревшую бумагу, не нарушая формы пепла, подносят к освещенной стене и осторожно возвращают тарелку, пока на стене не появится тень. По ее контурами судят о будущем.

Рождество 2017: Что приготовить

У православных и греко-католиков 6 января отмечают Сочельник или Свят-Вечер, предшествующий празднику Рождества Христова. По традиции на столе должны быть 12 блюд.

Главное рождественское блюдо — кутья. Остальные 11 должны быть постными: без мяса, молока, яиц и жира. На Рождество крутят голубцы с пшеном, готовят заливную рыбу, винегрет, корейскую морковь, салат из квашеной или свежей капусты, тушат капусту с грибами, варят картошку или кашу, фасоль, лепят вареники с капустой, грибами, картофелем, вишней, маком и грушами, готовят грибную и рыбную уху, жарят грибы с луком.

Кутью обычно готовят из пшеницы, реже — из перловки или риса. Крупу хорошо промывают, заливают холодной водой и оставляют на полчаса, чтобы набухла. Затем отцеживают, заливают кипятком и час варят на небольшом огне. В готовую кашу добавляют растертый мак, размоченные изюм и курагу, молотые орехи. Все заливают виноградным соком, добавляют по ложке меда и кагора.

Вторым блюдом после кутьи в некоторых регионах считают густой узвар из сушеницы — груш, яблок, слив. Некоторые добавляют черноплодную рябину, малину, вишни. На стол подают картофельный постный салат с луком, фасоль, домашний хлеб, пироги и кисель.

Садиться за стол принято с первой звездой. Ужин на Святой Вечер объединяет всю семью. Даже мертвые родственники в этот вечер присоединяются к живущим, чтобы трапезничать целым родом.

В память о своих умерших родственниках люди ставили для них кутью и узвар на окна, разбрасывали вареные бобы по углам, оставляли немытыми ложки и миски после ужина. Садясь на стул или на скамейку, сначала дули на место — «чтобы не привалить собой мертвой души».

Ужин в Свят-Вечер принято начинать с кутьи, а потом можно есть голубцы, вареники, жареную рыбу, капусту и запивать узваром. Блюда обязательно должны быть постными, поскольку Сочельник приходится на последний день Филипповского поста. Обычно в Сочельник совсем не употребляли крепких напитков, водка появлялась на праздничном столе только на следующий день — на Рождество.

Также обязательно на праздничном столе должна быть свеча. Ее горение — это свидетельство веры, принадлежности человека к Божественному свету, а также соль, без которой нельзя почувствовать полноты вкуса блюда, как и человек не может творить настоящего добра, не находясь в гармонии с Богом.

Когда кого-то из семьи нет дома, для него тоже ставят миску и кладут ложку. Если в Сочельник в дом придет посторонний человек, его приглашают к столу. Это считается хорошим знаком.

Во время ужина вставать из-за стола не годится, разговаривать много — тоже нехорошо. Первую ложку кутьи хозяин подбрасывает к потолку — «чтобы так ягнята прыгали, как эта пшеница скачет от земли до потолка». Вторую ложку кутьи подбрасывали, «чтобы телята рыкали», а третью — «чтобы пчелы роились».

Раньше дети носили ужин близким родственникам: внуки — бабке и деду, племянники — тете и дяде, крестники — крестным родителям. Детей взамен угощали сладкой кутьей или пряниками, орехами, калачами, пирожками.

Приметы на Рождество

Издавна наши предки строго придерживались народных примет, а особенно в Рождество. Согласно преданиям, именно в этот праздник они могли определить ход событий грядущего года.

Если небо звездное — это к тому, что будет приплод скота, а также хороший урожай грибов и ягод.

Снежная метель на Рождество — к тому, что следует ждать хорошего урожая пшеницы. Кроме того, метель — хороший знак для пчеловода, ведь она предвещает хорошее роение пчел.

Если праздник выдался теплым — ждите холодной весны.

Оттепель на Рождество — к плохому урожаю овощей.

Идет снег хлопьями или лежит иней — к хорошему урожаю хлеба.

Наши предки утверждали, что работать и заниматься хозяйственными делами в Рождество Христово — грех. Ведь так вы можете нагнать нечистой силы в дом.
Особенно плохой приметой на Рождество считалось шитье — тот, кто шьет в этот большой праздник, накликает слепоту на кого-то из своей семьи.

Еще есть примета, которой многие доверяют и по сей день — как проведешь Рождество, таким и год будет.

Очень важно, чтобы в Свят-вечер у вас был богатый стол из 12 постных блюд — тогда в доме будет достаток весь год.

Нельзя ссориться с родными в Рождество — тогда проживете год в разногласии.

Молокочай – диетический напиток для похудения, полученный путем смешивания черного или зеленого чая с молоком. 

Для него характерно мощное сочетание сразу трех отдельных преимуществ, которые обуславливаются присутствием природного антиоксиданта катехина и L-теанина в составе зеленого чая, а также богатым запасом кальция и белков, которые организм получает из молока. 

Каждый, кто не страдает от непереносимости лактозы, может на собственном опыте убедиться в том, насколько полезным, бодрящим и вкусным может быть диетический напиток молокочай.
Результаты последних многочисленных научных исследований показали, что употребление практически любого из существующих сегодня в продаже сортов чая, в частности зеленого, действительно способствует более быстрому избавлению от лишних килограммов. В сочетании же с молоком «чайная» диета становится еще эффективнее. Так, вяжущий и несколько горьковатый привкус напитка исчезает в результате соединения белков и горьких катехинов, благодаря чему достигается бархатность и мягкость вкуса.

Выберите свой рецепт приготовления молокочая

Продукт, сочетающий в себе два самостоятельных напитка, может быть представлен в самых различных формах. Это значит, что последователи диеты всегда могут поэкспериментировать и выбрать тот вариант молокочая, который наиболее соответствует их вкусовым предпочтениям и другим пожеланиям. Предлагаем вашему вниманию несколько самых популярных и простых способов приготовления напитка на чае и молоке:

Этот способ является классическим. Он требует минимум времени и финансовых затрат. Так, последователю диеты предстоит взять примерно один литр горячего молока, нагретого до 70-80 градусов по Цельсию, и добавить туда 3-4 маленькие ложечки сухого чая. Позвольте напитку настояться в течение 15-20 минут, затем процедите жидкость и наслаждайтесь свежим и нежным вкусом!

Другой вариант приготовления предлагает получить молокочай путем добавления небольшого количества холодного или теплого (на выбор самого последователя диетической программы) молока на один стакан свежезаваренного зеленого чая.

Что касается третьего рецепта, то здесь рекомендуется налить кипящую воду в кружку, после чего добавить туда же примерно одну небольшую ложечку с сухим чаем. После того как напиток настоится в течение четырех-пяти минут, просто добавьте в кружку немного молока, и ваш полезный и вкусный настой готов.

Для приготовления зеленого чая с молоком по традиционной технологии, которую таят в себе британские рецепты, потребуется несколько больше усилий и времени. Нет, в самом методе нет ничего сложного: в пропорциональном объеме (примерно две трети) крепко заваренный зеленый чай соединяют с одной третью теплого молока, смешивая оба ингредиента в разогретой кружке. 

Но до этого вам предстоит выполнить достаточно хитрый ритуал. Так, в соответствии с правилами, чайник с пресной водой доводят до кипения. Немного кипятка выливают в заварочный чайник и «прокручивают» так, чтобы горячая вода омыла все его стенки. Эту воду следует вылить, после чего в сосуд добавляют рассыпные листья или пакетики и заливают кипятком, позволяя настояться в течение двух-пяти минут.

Учтите: если заваривать чай слишком долго перед соединением с молоком, то он приобретет более острый горький вкус, который впоследствии не сможет перебить даже излюбленная англичанами характерная мягкость и нежная терпкость молока.

Как применять молокочай для быстрого и легкого похудения?

Диета, какой бы она ни была, всегда ассоциируется с чем-то неприятным: невкусно, недостаточно и т.д. И диета, главным «работающим» продуктом которой является рассматриваемый нами молокочай, не является исключением. Поэтому прямо сейчас мы попробуем разобраться, как сделать ее проще, эффективнее и правильнее.

Выберите чай, который вам действительно нравится

Хотя в своем стандартном виде диетическая программа сосредоточена на употреблении исключительно зеленых сортов, очень важно в первую очередь найти чай, который на самом деле приятен вам по своим вкусовым характеристикам. Некоторые зеленые разновидности в силу своих природных особенностей имеют слишком насыщенный аромат и привкус, что может быть нежелательным для некоторых «новичков». Внимательно изучите представленный ниже список вариантов, чтобы подобрать свой:

Ароматизированный зеленый чай. Как и белый (обладающий безупречными антиоксидантными свойствами, необходимыми для похудения, но более дорогой), этот сорт предлагается потребителям для добавления в молоко в огромном разнообразии вкусов. Для достижения наилучших результатов попробуйте зеленый чай с кофеином. Как показывают исследования, такие напитки с молоком обеспечивают максимальное сжигание лишних калорий.

Травяной чай. Это по-настоящему безграничный выбор восхитительных ароматов, начиная с пряного мандаринового и заканчивая терпким жасминовым. К примеру, одним из наиболее привлекательных вариантов для сочетания с молокоми, как следствие, похудения, является красный травяной чай ройбуш. Поскольку его отвары, как правило, не имеют в своем составе кофеина, этот напиток может быть использован для позднего ночного «перекуса» с молоком без ограничений.

Черный чай. Именно этот сорт позволяет достичь наиболее яркого и аристократичного вкуса при добавлении взаранее разогретое до нужной температуры молоко. На самом деле, данный вид получается из того же растения, что и зеленый, однако обрабатывается черный чай по абсолютно иной технологии. Потеря веса при похудении за счет теафлавинов и рубигинов, присутствующих в рассматриваемой нами разновидности – традиционном черном чае – и добавляемых в молоко, происходит медленнее, но достаточно эффективно и легко. Обратите внимание на то, что, несмотря на наличие очищенных продуктов этого типа в продаже, небольшое количество кофеина чай все-таки имеет в своем составе. Это значит, что употребление напитка может помешать вам заснуть.

Улун. Сам по себе напоминающий вкусом молоко, улун позволяет на целых 10 процентов ускорить метаболизм человека. Это по-настоящему впечатляет, учитывая, что максимальные результаты, которые демонстрирует любой другой молокочай, – максимум 4 процента.

Сделайте употребление напитка хорошей привычкой

Для того чтобы пользоваться всеми преимуществами молокочая в рамках похудения, необходимо пить его как можно чаще. Если данный процесс не будет приносить вам удовольствия – покажется невкусным, трудным или неудобным, – то вы не сможете длительное время следовать правилам программы «Молокочай». Поэтому необходимо научиться получать максимальное наслаждение от продукта и сделать его употребление действительно комфортным. Как?

 Разберемся вместе:

Позаботьтесь о том, чтобы молокочай всегда был под рукой в нужное время. Это самый простой способ начать диету. Если вы проводите восемь часов в день в офисе, то будет нелишним взять напиток с собой на работу, просто налив молоко с заваренным настоем в термос.
Любой британец подтвердит: настой из чайных листьев – это компанейский напиток. Нет ничего проще, чем пить свежезаваренный полезный молокочай, когда ваши друзья или коллеги делают тоже самое. Просто расскажите свой рецепт знакомым и убедитесь сами, что похудеть с помощью популярной во всем мире технологии молокочая вместе со своими близкими – это легко и весело.

Не поддавайтесь соблазну добавить сливки или сахар в только что приготовленный вами ароматный молокочай. Этим продуктам не место в вашей кружке! К сожалению, похудеть, не отказываясь от привычки дополнять вкус напитков сопутствующими «вкусняшками», не получится, и это главное правило. К тому же молокочай перестает быть тем, чем его позиционирует классический рецепт, если в нем присутствуют сливки и сахар. И пусть англичане нас простят за такой отзыв, но это факт.

Замените утреннюю привычную чашку кофе на молокочай. Нет, на самом деле, почему бы не начать свой день с бодрящей кружки этого вкуснейшего напитка? Мало кто знает, но сам по себе кофе может содержать сотни калорий, тогда какс помощью молокочая вы наполняете и настраиваете на работу свой желудок, не получая нежелательных элементов.

Научитесь заказывать чай со льдом вместо газировки на обед или ужин. Абсолютно все сладкие и даже диетические газированные напитки, оказывают крайне негативные результаты на процесс похудения. Молокочай же, в отличие от газировки, не имеет в своем составе натрия, а значит, не заставляет ваш организм накапливать и удерживать воду, что подтверждают отзывы медиков. Кроме того, холодный напиток этого вида может стать источником небольшого количества кофеина, который прибавит вам энергии и бодрости.

Небольшая кружка теплого напитка позволит умерить послеобеденную тягу к внеплановому перекусу. Вместо того чтобы бежать к торговому автомату за пачкой чипсов, шоколада или печенья, просто заварите себе чашку теплого чая и не спеша выпейте ее. Природные свойства этого настоя способны производить плавный эффект снижения уровня глюкозы, которая и влияет на нашу тягу к пище. Это значит, что вам будет намного проще контролировать чувство голода. 

Кроме того, чайный ритуал, существенно отличающийся от ритуала запихивания монеты в автомат, позволит вам хорошенько отдохнуть от бытовых хлопот или работы, погрузиться в приятные размышления и просто расслабиться.

С помощью напитка молокочай похудения можно достичь в разы быстрее, выпивая 200-250 мл холодного напитка каждый раз перед обедом. Во-первых, жидкость заполнит собой некоторую часть вашего желудка, что означает, что чувство голода притупится, когда перед вами окажется полная тарелка еды. Кроме того, важен и факт охлаждения чая: при поступлении холодной жидкости внутрь организма наше тело начинает заниматься тем, что нагревает эту жидкость до необходимой температуры. На это действие расходуются дополнительные калории, а значит, вы быстрее теряете лишние килограммы.

В чем сила простой смеси молока и чая?

Причина эффективности напитка заключается в первую очередь в чайных катехинах, обладающих противовоспалительными и нейропротекторными свойствами. Именно эти элементы помогают нашему организму регулировать и контролировать потребление пищи. Регулярное употребление зеленого чая повышает термогенез – генерацию тепла телом, происходящую в результате нормального пищеварения, всасывания и метаболизма пищи, – на 84 процента. Также продукт увеличивает уровень норадреналина, подготавливающего ваше тело к борьбе с лишним жиром и калориями.

В тоже время всего одна чашка обезжиренных молочных продуктов содержит больше кальция, чем 200-250 миллилитров цельного молока. Нужно ли объяснять, что кальций – важнейший минерал, лежащий в основе наших костей и зубов, а также необходимый организму для корректного развития и релаксации мышц, функционирования нервной системы, нормализации свертываемости крови и сердцебиения? Молоко усваивается относительно медленно, а вместе с тем смягчает возможные «грубые» воздействия кофеина и других чайных компонентов на стенки желудка.

В целом, как показывают отзывы, молокочай стимулирует своевременный отток желчи, нормализует работу мочевой системы, помогает успешно противостоять стрессу, оказывает благотворное влияние на сердце, а также действует как мягкое слабительное и мочегонное. В связи с этим рекомендуется употреблять достаточное количество чистой воды в период между двумя чашками молокочая для поддержания надлежащего уровня гидратации.

Что еще нужно знать про диету на молокочае?

Пять-шесть чашек содержащего небольшое количество жиров или обезжиренного молока в течение дня один или два раза в неделю – это достаточное условие для того, чтобы помочь вам достичь поставленных целей в плане потери веса. Для того чтобы вкус напитка не «приедался», допустимо регулировать содержание молока или его жирности в составе. Такая «модернизация» не оказывает сильного негативного воздействия на процедуру похудения. К примеру, некоторые люди предпочитают добавлять в напиток немного больше молока, тогда как другие привыкли наслаждаться преобладающей горечью чая.

Просто выберите свои приоритетные варианты и рецепты и получайте настоящее удовольствие от полезного и приятного курса похудения. Ведь всего пара бокалов чая с молоком, выпитых в течение дня, поможет вам правильно организовать работу ряда систем вашего тела, а также сохранять физическое и эмоциональное равновесие.

Огромное количество отзывов специалистов, проводящих исследования влияния молокочая на организм человека, в частности результаты экспериментов Института Физиологии в Швейцарии, говорят, что это уникальный продукт, действительно демонстрирующий реальные результаты похудения. То же самое подтверждают и отзывы последователей диеты. Почему бы не попробовать и вам?

Реально ли похудеть на 5 кг за неделю?
Многие диеты обещают стремительное похудение, но чем это может обернуться для здоровья? Простая арифметика: если совсем отказаться от пищи, организм сжигает в сутки не более 400 г жира, умножив на семь дней, получим цифру, далекую от заветной пятерки. А для нормальной жизнедеятельности человеку просто необходимо правильно питаться. Откуда же берутся обещанные 5 кг в неделю?

Похудеть на 5 кг за неделю: упражнения или диета?

Если придерживаться жесткой диеты, быстро сбросить лишний вес можно. Но с лишними килограммами из организма выводится вода и ценные микроэлементы. Потеря жидкости прежде всего отразится на состоянии кожи. Быть стройной и при этом выглядеть старше — вряд ли эта  та цель, которой вы добиваетесь. Диета настраивает организм на «режим голода», и обменные процессы замедляются. После окончания периода ограничений и получения желаемого результата возвращение к нормальному питанию будет понято организмом как сигнал к накоплению. Потерянный таким образом вес вскоре вернется и, скорее всего, станет большим, чем до начала диеты.

Основная идея похудения без вреда для здоровья может звучать так: нужно потреблять энергии меньше, чем расходуешь. И если есть желание быстро сбросить вес, с использованием этой формулы  — это реально.

Снижаем вес правильно

Что рекомендуется делать желающим похудеть на 5 кг за неделю? Прежде всего — постараться не навредить себе. Даже ценой невыполнения заветной цели. Для похудения вам нужно делать следующее.

Научиться различать чувство голода и аппетит.

Исключить из рациона жирную пищу. Мясо лучше предпочесть в вареном или тушеном виде, с жареным придется на время попрощаться. О майонезе — забыть полностью, салаты можно заправлять нежирной сметаной или йогуртом. А вот растительное масло в небольших количествах потреблять просто необходимо.

Каши есть можно и даже нужно, они относятся к категории «медленных» углеводов и обеспечивают организм энергией. Но предпочтительно делать это в первой половине дня. То же правило касается картофеля и мучных изделий, хотя от них лучше совсем отказаться на время диеты. На ужин подойдут овощи, морепродукты, кефир, творог.

• Чтобы мясо лучше усваивалось, его нужно сочетать с овощами.
• Сладости придется ограничить, но это не означает, что они отныне под запретом. Потянуло на сладенькое — съешьте фрукты или ягоды, немного изюма или кураги. Вполне допускается съесть дольку черного шоколада.
• Пить много воды — это способствует улучшению обмена веществ.
• Не есть перед телевизором или компьютером. Принимая пищу, нужно сосредоточиться на процессе: так получится гораздо быстрее насытиться.
• Не переедать на ночь. Уверенность в том, что есть после 18 часов вредно — распространенное заблуждение, особенно если спать ложитесь поздно. Но последний прием пищи нужно окончить за 2-3 часа до сна.

Худеем на 5 кг за неделю

И все же случаются ситуации, когда просто необходимо быстро избавиться от нескольких килограммов. И вот тогда спасительной кажется идея похудеть на 5 кг за неделю. И если желание быстро подкорректировать фигуру сильнее доводов рассудка, есть несколько способов это сделать.

Голодание.

В течение 3-х дней придется отказаться от пищи и пить воду в неограниченном количестве. Иногда советуют в этот период делать очистительные клизмы. В течение следующих трех дней предстоит плавно выходить из голодания, начиная с употребления небольшого количества овощных супов и салатов, постепенно увеличивая количество пищи.

Малокалорийные диеты

Диеты, основанные на применении смеси соков или кефира, содержат очень мало калорий (до 600 калорий в день) и не должны быть продолжительными, не более трех дней. Они просты, прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов, после них обеспечена не только потеря нескольких килограммов, но и великолепный внешний вид.

Монодиеты

Употребление  одного или нескольких продуктов. Гречневая, яичная, творожная, арбузная, огуречная, банановая и даже шоколадная пятидневка. Это, по сути, разгрузочный период, превращенный в способ питания на протяжении некоторого времени. Ферментные системы организма получают своеобразную передышку, отдых от разнообразия в пище, организм очищается и насыщается витаминами и микроэлементами, содержащимися в выбранном продукте.

Лепестковые диеты

Разновидность монодиет, основанная на сочетании различных диетических продуктов, которые разрешается есть в разные дни. Неделя такой диеты может включать картофельный, капустный, фруктовый, мясной, рыбный, кисломолочный, зерновой дни. Каждый из дней посвящается одному виду пищи, который можно дополнять салатом из свежих овощей. Еда часто меняется, организм  вынужден в поисках дополнительной энергии расходовать собственные запасы, а поскольку не успевает  привыкнуть к ней, то не переходит в режим экономии. Здесь соблюдается принцип раздельного питания,  белки не смешиваются с углеводами, поэтому расщепление жиров происходит легко.

Противопоказания

Любые монодиеты, продолжающиеся более трех дней, крайне несбалансированны по составу. Прежде чем применять какую-нибудь разновидность, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Творожная может быть противопоказана людям с нездоровыми почками, морковная — вызвать серьезные осложнения с печенью, а рисовая — спровоцировать неприятности с кишечником

Огромное количество девушек и женщин, не желают пить гормональные таблетки, не любят противозачаточные средства, не хотят вставлять свечи и считают неприятным использование презервативов. 
Но заниматься любовью желают без риска забеременеть не запланировано. Да почему бы и нет, ведь существует масса вариантов того, как не забеременеть, не предохраняясь неудобными способами.

Одни из них - самые современные и новомодные, другие дошли до нас еще с древних времен. При этом эффективность любого способа, предохраняющего от нежелательной беременности, зависит от множества различных факторов, и внешних, и внутренних, и при правильном их использовании, могут помочь в том, как не забеременеть. Мы расскажем о большинстве таких способов, однако предупреждаем заранее, что риск зачать ребенка имеется в каждом методе. Ведь, если даже, такая барьерная контрацепция, как презерватив не может дать гарантии на 100%, то, как может быть безопасным секс в отсутствии защиты?!

Первая половина статьи будет посвящена в большей степени способам «народной мудрости», вторая же – медицинским методам «противозачатия». И, так 20 лучших способов предотвратить наступление нежелательной беременности.

Способ первый: «А, есть ли повод волноваться?»

Для начала, есть смысл убедиться, что Вам в принципе может грозить нежелательная беременность. Обследуйтесь у гинеколога, как бы кощунственно это ни звучало, а в современном мире масса женщин без грандиозных усилий забеременеть вообще не могут. Даже если не говорить об истинном бесплодии, существует множество нюансов способных затруднить зачатие или формирование яйцеклетки. Поэтому, выясните, может Вам вообще не следует, как-либо предохраняться от беременности.

Женщинам с неправильным, нестандартным расположением шейки матки забеременеть сложно (но возможно), из-за загиба матки и «труднопроходимости» в этих условиях сперматозоидов вглубь. Есть женщины, у которых «внутренняя среда» просто убийственная для сперматозоидов. И, так далее. На самом деле многие девушки, могут без предохранения заниматься сексом с малой долей риска забеременеть.

Способ второй: вычисление опасных дней

Данный способ считается наиболее надежным. Следите за менструальным циклом и высчитывайте «опасные дни». Максимальная вероятность забеременеть приходится на период овуляции – буквально несколько дней. У здоровой женщины находящейся в репродуктивном возрасте практически каждый месяц происходит овуляция - момент, когда яйцеклетка полностью готова к оплодотворению. Эти 1-2 суток выпадают примерно на середину менструального цикла. Если быть более точной, то при 28-дневном цикле момент полной «боеготовности» яйцеклетки произойдет где-то на 12 день, а при цикле в 35 дней - овуляция случается на 17 сутки. Однако это все подсчеты приблизительные, для вычисления же высокой точности «опасных дней», существуют целые методики.

Календарный метод. Наиболее «безопасными» в соответствии с существующим календарным методом расчета можно считать два дня перед менструацией и два дня после. Для расчета своих индивидуальных наиболее «безопасных» дней, нужно знать продолжительность своего цикла. Обязательным условием при этом является его достаточная стабильность:

1. Выделите самый длинный и самый короткий менструальные циклы, за исследуемый период (минимум полгода).
2. Отнимите от короткого число 18. Так Вы получите день, с которого начинается самый опасный период. К примеру: 24 – 18 = 6, т.е. наибольшая вероятность забеременеть начинается с 6-го дня Вашего менструального цикла.
3. Вычтите из самого длинного периода число 11. Например: 28 - 11 = 17, таким образом, 17-ый день Вашего менструального цикла является последним, когда нужно проявлять высокую безопасность во время занятия сексом.
4. Из рассмотренного примера выходит, что самая большая вероятность того, что наступит нежелательная беременность, сохраняется в период с 6-го по 17-ые сутки менструального цикла.
Базальная температура. Ориентировочную дату овуляции возможно вычислить составлением графика изменения базальной температуры (в прямой кишке) в течение нескольких менструальных циклов. Для этого с начала менструального цикла необходимо, в одно и то же время, в утренние часы, сразу же после сна, измерять базальную температуру. На основе графика температур составьте календарь. Каждый день вносите результаты измерений в этот график. В первой половине цикла, как правило, температура находится в диапазоне 36.6-36.9 градусов, а после овуляции поднимается до 37 и выше. Заранее узнать о своей овуляции, можно внимательно наблюдая и анализируя график. Незначительное снижение температуры, примерно на 12-16 сутки, предрекает выход из яичника созревшей яйцеклетки буквально в ближайшие часы. Соответственно женщинам, которые избегают беременности нужно предохраняться барьерной контрацепцией: презервативами, влагалищными колпачками, женскими презервативами, спермицидами, и т.п., или не вступать в половой контакт вовсе.

Метод интуиции. Некоторые девушки определить момент овуляции могут по собственным ощущениям. Главные симптомы: болевые ощущения в районе одного из яичников или внизу живота; резкое повышение сексуального аппетита; обильные выделения из влагалища (тягучие прозрачные бели, не имеющие запаха и исчезающие бесследно уже через 2-3 дня).

Тесты на овуляцию. Фармацевтические компании чтобы женщинам помочь не забеременеть не предохраняясь, выпускают специальные тесты, определяющие на овуляцию. Они схожи с тестами, определяющими беременность, и даже результат показывают двумя полосками, выявляя пик лютеинизирующего гормона (ЛГ) – момент овуляции в организме женщины. По истечению этого времени содержание ЛГ резко падает, и тесты становятся «отрицательными». Однако следует помнить, что данные тесты проводить лучше дважды в день, потому, что утренний пик гормона при случившейся овуляции к вечеру может упасть, показав отрицательный тест, а яйцеклетка будет наготове.

Факт налицо: вычисление овуляции, чтобы не забеременеть, не предохраняясь - очень сложный способ, абсолютно не подходящий для женщин, с нерегулярным циклом. Процессы эти находятся в зависимости от многих факторов, цикл может смещаться и колебаться по целому ряду причин, определить которые практически невозможно: нервные срывы, стрессы, употребление всевозможных лекарств, различные заболевания. Ожирение или избыточная масса тела, а также недобор веса или резкое похудание, приводят к гормональным сбоям. А когда менструальный цикл нерегулярный, отследить овуляцию фактически невозможно. Она может не наступать пару циклов подряд, или наоборот, случиться дважды за один месяц (что для женщины нехорошо).

Способ третий: извлечение полового члена


Чтобы не забеременеть, не предохраняясь, есть другой способ, в некотором смысле самый надежный – прерывание полового акта. Суть методики как не забеременеть без презерватива и как не забеременеть без контрацепции заключается в извлечении мужского полового члена сразу перед эякуляцией. Предложите Вашему мужчине в Вас не кончать. В тот момент, когда он ощущает, что близок к концу, пусть просто извлечет член из влагалища. Он может закончить акт извне, или же вы просто перейдете на другой вид ласк. Так, у Вас будет уверенность, что основной поток спермы в организм не попал.

Данный способ весьма прост, при условии, что не смущает психологическая сторона вопроса и имеется взаимопонимание между партнерами. Однако чтобы считать его надежным необходимо помнить некоторые моменты:

1. сперма сохраняет собственную жизнеспособность достаточно долго, поэтому данный способ годен исключительно при первом половом контакте, если после небольшого отдыха повторить половой акт, то риск забеременеть возрастет в разы.
2. после эякуляции, небольшое количество вполне жизнеспособных сперматозоидов может оставаться на слизистой головки члена или в мочеиспускательном канале мужчины, поэтому перед повторным половым контактом для надежности лучше попросить мужчину принять душ и опорожнить мочевой пузырь. Да и самой сделать то же самое.
Несмотря на высокую популярность данного способа, доктора утверждают, что он не надежен, так как сперматозоиды, пусть и в незначительном количестве, могут попасть в женские репродуктивные органы еще до семяизвержения. А для зачатия реально нужен всего один сперматозоид. Кроме этого, женщина целиком и полностью попадает в зависимость от партнера, который далеко не всегда способен контролировать себя.

Способ четвертый: спринцевание

Кислая среда убийственная для сперматозоидов – и, это факт. Поэтому, ответом на вопрос, как не забеременеть без презерватива является спринцевание кислым раствором. Существуют различные варианты растворов: сок лимона, уксусная эссенция, разведенная в определенных пропорциях, и др. Однако, следует сразу отметить – данные варианты не совсем и не всегда эффективны, а подчас могут быть довольно опасными для Вашего здоровья, так как кислые растворы способны вызвать дисбактериоз, обжечь слизистую внутренних половых органов женщины. Особенно, если у Вас активная, регулярная половая жизнь. Впрочем, если применение данного способа будет для Вас больше в виде исключения, то мы дадим пару рецептов.

Сок лимона. Обмакните пальцы в выжатый сок лимона, и проведите ими внутри себя. Повторите процедуру несколько раз и не вымывайте после этого из организма сок, хотя бы 2-3 часа. Он сам выйдет позже с выделениями.

Свежая моча. Многие рекомендации о том, как не забеременеть без презерватива сводятся к тщательному, глубокому подмыванию собственной мочой, сразу же после интимной близости. Безусловно, не очень приятное окончание любовных ласк, но, в конце концов, лучше, чем уринотерапия или нежелательная беременность.

Способ пятый: больше пара, меньше риска


Конечно, горячая вода способна убивать живые организмы. Однако, существующее заблуждение о том, что прием женщиной после полового акта ванны с очень горячей водой в течение 15 минут, способно «убить» сперматозоиды, проникшие в матку и предотвратить зачатие – не более чем миф.

А вот, совет заниматься любовью в сауне, имеет под собой корень здравого смысла. Однако смысл его не в том, чтобы тело женщины прогреть в условиях сауны и этим «обезвредить» проникшие сперматозоиды. Этот совет относится в большей степени к мужчинам, а женщина в сауне всего лишь может составить ему компанию.

Сперма не способна производиться при чрезмерно высокой температуре. Перегрев мошонки вполне можно получить, принимая излишне горячий душ, ванну, часто посещая баню, при носке слишком тесных плавок или брюк, использовании для ночного сна одеяла с электрическим подогревом. Все это способно нарушить процесс образования сперматозоидов. Для того чтобы сперма мужчины на ближайшие сутки стала частично «безопасной» ему достаточно провести час-другой в сауне. Как подтверждает история, именно этим методом предохранялись на Востоке от нежелательной беременности: перед ночью страсти мужчина проводил какое-то время, сидя над ведром с кипятком.

Перегрев мошонки вполне можно получить, принимая излишне горячий душ, ванну, часто посещая баню, при носке слишком тесных плавок или брюк, использовании для ночного сна одеяла с электрическим подогревом. Все это способно нарушить процесс образования сперматозоидов. Даже банальный грипп с трехдневной температурой на уровне 38-39°С способен ухудшить показатели жизнеспособности спермы на ближайшие три месяца.

Способ шестой: место имеет значение

Дальнейшие советы о том, как не забеременеть без контрацепции в большей степени относятся к народной мудрости. Особой уверенности в их надежности нет, однако они достаточно популярны.
Например, совет: занимайтесь любовью в воде. Он основан на мнении, что забеременеть можно только, если сперма мужчины не соприкасалась с воздухом, а также водой и прочими инородными веществами. Другими словами, подразумевается, что когда партнер кончает в воду, то даже если потом некоторое количество спермы попадет в организм партнерши, это никак не повлияет на ее последующее положение.

Способ седьмой: поза имеет значение

Еще один совет - заниматься «вертикальным» сексом. Имеется в виду, что оканчивать половой акт нужно, когда женщина находится в вертикальном положении и не ложится после. В лежачем положении, сперма проникает к матке беспрепятственно. Когда же Вы стоите на ногах, или сидите в позиции сверху, то большая часть спермы просто вытечет наружу, сведя возможность зачатия к минимуму.

Способ восьмой: используйте дополнительную смазку

Вероятность забеременеть гораздо выше у тех девушек, у которых в организме выделяется меньше смазки. Дело в том, что смазка препятствует свободному продвижению спермы к матке. А если, Вы еще и используете дополнительную смазку во время интимной близости, то она, окутывая член тонкой невидимой пленкой, обеспечит вам дополнительную защиту от нежелательного зачатия.


Но как бы там, ни было, не следует слепо надеяться на авось, выискивая нетрадиционные способы предохранения и проводя испытания их эффективности на себе. Будет гораздо безопаснее для Вашего же здоровья воспользоваться контрацепцией, предлагаемой официальной медициной. Ее побочные действия, не настолько значительны, насколько могут быть опасны последствия использования народных средств того, как не забеременеть, да собственно и риски их бесполезности. К тому же существующие современные противозачаточные средства разнообразны, и у Вас есть все шансы подобрать наиболее приемлемое для себя.

Способ девятый: «резиновое изделие №2»

Наиболее известный широким массам и один из наиболее надежных способов предотвратить нежелательную беременность – это презерватив. Если Вы желаете разобраться, как не забеременеть без контрацепции с использованием гормонов и прочих таблетированных средств, то этот способ лучший. В действительности, презервативы практически идеальны – они не дают женщине забеременеть, когда она того не хочет, предохраняют от заболеваний, дают расслабиться и не переживать о том, что нужно вовремя прервать половой акт и бежать в ванну в поисках народный «изобретений» контрацепции.

У каждой современной незамужней девушки обязательно должен в сумочке лежать презерватив. Так, на всякий случай. И пускай мужчины жалуются, что «резина» неудобна и мешает получать удовольствие, что отнимает массу «драгоценного» времени на натягивание средства контрацепции – не обращайте на это внимания. Это вполне приемлемое «жертвоприношение» на алтарь действительно безопасных отношений, причем не только в отношении незапланированной беременности.

Способ десятый: гормональная контрацепция

Если Вам так же, как и Вашему постоянному партнеру, категорически не нравится использование «изделия №2», как его называли в СССР, но Вас волнует, как не забеременеть без презерватива, то гормональная контрацепция – ответ на Ваши «молитвы». Это весьма надежный способ, имеющий высокую степень защиты от нежелательного зачатия, хотя имеет и свои недостатки, впрочем, как все в этом мире. Если регулярно выпивать таблетку, тогда Вы подавляете собственную овуляцию, меняете структуру эндометрия в матке и делаете гуще слизь, делая практически невозможным продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. Однако следует помнить всегда о том, что Вы принимаете гормональные таблетки, обязательно сообщайте об этом медикам при каких-либо обследованиях или лечении – это очень важно. Помните также условие, которое делает такие противозачаточные средства эффективными – это ежедневный прием, без пропусков и примерно в одно и то же время.


Ваш гинеколог поможет подобрать Вам оптимально подходящий препарат для предохранения, благо их ассортимент на сегодня обширнейший. Однако оправданность применения такого метода имеется только в отношениях с постоянным надежным партнером, так как ни от каких венерических, инфекционных заболеваний гормональные таблетки Вас не защитят. А в остальном они являются одним из наиболее современных, качественных и безопасных способов предохранения. Правильно подобные противозачаточные таблетки на здоровье отрицательно не влияют, и буквально, через месяц, после того, как Вы перестанете их принимать, все репродуктивные функции Вашего организма вернуться в норму и вы сможете забеременеть.

Способ одиннадцатый: контрацептивы

Замечательной возможностью разобраться, как не забеременеть без презерватива является использование внутриматочных контрацептивов. Так называемых спиралей и их модификаций. Эти противозачаточные средства имеют высокую надежность предохранения от нежелательной беременности для пар, которые живут регулярной половой жизнью. В современной медицине их использование очень популярно, благодаря долгому (до 5 лет) и эффективному предотвращению нежелательного зачатия. Один раз вводите спираль и больше не задумываетесь ни о чем.

Присутствие в матке инородного предмета (спирали) усиливает, так называемую перистальтику, проще говоря, частоту сокращений маточных труб. Благодаря этому яйцеклетка передвигается по трубе быстрее, не успевая соединиться со сперматозоидом. Существенно сокращается активность и время жизни сперматозоидов, прикрепление яйцеклетки не происходит и изменение структуры эндометрия не наступает. Кроме этого, если выбрать смешанный тип спирали, который способен выделять гормоны, то можно увеличить шансы на надежное предохранение, и снизить риск каких-либо осложнений.

Но есть у этого способа и минусы. В первую очередь от половых инфекций он не защищает, а, следовательно, партнеры должны полностью друг другу доверять. То, что шейка матки постоянно «приоткрыта», создает благоприятные условия проникновению всевозможных инфекций. Кроме этого, возможно удлинение месячных. Но главное, при использовании спиралей высока вероятность наступления внематочной беременности. Инородное тело, находящееся в полости матки способно провоцировать воспалительные и эрозивные процессы.

Способ двенадцатый: экстренная контрацепция


Тот, кто интересуется вопросом как не забеременеть, не предохраняясь обязательно должен знать побольше о таком способе предохранения, как экстренная контрацепция. Имеется в виду, ситуации, когда близость уже случилась, причем незащищенная и с достаточно высокой степенью вероятности, что сперма попала внутрь, и могло произойти зачатие. В подобном случае Вам понадобятся методы экстренной помощи.

Максимальный срок на Вашу реакцию – это 72 часа, т.е. в течение этого времени после соития имеет смысл что-то предпринимать, причем, чем раньше, тем надежнее. Вы можете принять специальные лекарственные препараты (их множество в любой аптеке), с большим содержанием гормонов, кроме этого можно быстренько поставить спираль, или использовать гестагенные препараты. Важно, только не терять времени и тогда, для Вас не все потеряно и Вы успеете предотвратить нежелательную беременность.

Способ тринадцатый: инъекции гормонов

У этих средств предохранения эффект схож с действием гормональных таблеток. Принцип действия тот же, но таблетки нужно принимать каждый день (забыл один раз и потом весь месяц насмарку), а это при использовании этого гормонального средства достаточно посещать врача-гинеколога один раз месяца за 2-3.

Однако использование гормональных уколов рекомендовано только женщинам, уже рожавшим или женщинам в возрасте. Кроме этого, прием таблеток можно прекратить, если препарат не подошел, а здесь обратного хода не будет, доведется ждать окончания действия использованного гормонального средства.

Способ четырнадцатый: гормональные имплантаты

В принципе – это, то же самое, что и уколы гомонов, с тем же эффектом и возможными побочными действиями. После введения препарата нейтрализовать его действие ничем нельзя, а, значит, возможные побочные «неприятности» доведется терпеть до конца срока действия.

Способ пятнадцатый: «женские презервативы»

Всевозможные диафрагмы, колпачки, так называемые «женские презервативы», весьма эффективны в применении, однако не совсем удобны, мягко говоря. Их еще уметь надо правильно использовать, для чего потребуется немалый опыт и сноровка.

Но возможно, как раз Вам это средство подойдет лучше всех, а нужный размер, без труда подберет гинеколог. Знать, как не забеременеть нужно в обязательном порядке, однако выбрать окончательно что-то одно, что подойдет именно Вам, должен все-таки Ваш врач. Не стесняйтесь обсуждать с гинекологом методы предохранения, это Ваше здоровье, в первую очередь, которое нужно беречь до того момента, когда Вы точно захотите иметь малыша.

Способ шестнадцатый: тампоны, смазки, кремы…

Если Вам не хочется пить таблетки, но хочется знать, как не забеременеть без контрацепции такого рода, то обратите свой взор на различные смазки, кремы и т.п. Эти противозачаточные средства почти во всех случаях содержат в себе спермициды - вещества, влияющие на подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Все, что нужно - это перед тем, как предаться плотским утехам, смазать стенки кремом или другим средством.

Надежность данного способа достаточно велика и не переживать о наступлении нежелательной беременности Вы можете в течение около часа после применения.

Способ семнадцатый: противозачаточные свечи


Противозачаточные свечи, в принципе стоят в линейке с кремами и смазками, однако на них хотелось бы остановиться подробнее. Свечи относятся к лекарственной форме контрацепции и различаются по своему составу. Некоторые содержат хлорид бензалкония, некоторые - нонаксиналон. Однако оба этих вещества одинаково разрушают мембрану сперматозоида, делая его менее активным, и не допуская оплодотворение яйцеклетки.

Безусловно, 100% гарантии вагинальные противозачаточные свечи не дают, как и ничто другое. В случае использования противозачаточных свечей, сохраняется риск наступления нежелательной беременности в среднем у 20% женщин. В большей степени этот риск возможен при неправильном применении препарата, или его хранении. Обязательным условием эффективности является строгое следование правилам инструкции по использованию противозачаточных свечей.

Как и другие химические средства, противозачаточные свечи собой представляют кислоты, которые входить в какое-либо взаимодействие со щелочной средой не должны, иначе потеряется их свойство. Поэтому, банальное использование мыла, например, значительно снизит активность средства и может привести к наступлению нежелательной беременности. Подмываться лучше просто теплой водой, либо ph-нейтральным средством, если это инструкцией не запрещено.

Нередко в целях рекламы производители указывают завышенный период действия свечей, да и, в общем, данной категории препаратов. Однако нужно помнить, что на самом деле действие противозачаточных свечей реально длится около 40 минут, не более. Поэтому при длительных любовных играх или повторном сексуальном контакте нужно использовать еще одну свечу. Безусловно, при активной половой жизни вагинальные противозачаточные свечи на 100% не защитят Вас, однако – это великолепная альтернатива, если существуют противопоказания к использованию гормональной контрацепции, применению внутриматочных спиралей.

Есть и еще один плюс. У противозачаточных свечей двоякое действие: обеспечивая антисептический эффект, они оказывают влияние на сперматозоиды, но, кроме этого, «убийственно» действуют на вирусные и бактериальные возбудители. Следовательно, кроме контрацепции жизни вагинальные противозачаточные свечи защищают от некоторых болезней, передающихся половым путем. Кроме этого, они дают эффект дополнительной искусственной смазки, что весьма полезно при малом количестве естественной смазки. Это идеальное средство защиты для случайных половых контактов, в сочетании с презервативом.

Но у всего, есть и «другая сторона медали». Действуя на бактерии, данные препараты влияют на естественную микрофлору влагалища. То есть при регулярном и длительном использовании способен развиться дизбактериоз влагалища. Помимо того, любые химические контрацептивы способны оказывать раздражающее местное действие на слизистые влагалища, и даже давать аллергические реакции, жжение наружных половых органов.

Еще один отрицательный момент использования противозачаточных свечей - это отсутствие спонтанности в интимной жизни. Вводить свечу нужно за определенное время перед сексуальным контактом, указанное в инструкции.

Не следует использовать противозачаточные свечи при воспалительных заболеваниях женской мочеполовой сферы и во время применения вагинальной терапии.

Способ восемнадцатый: «полный боекомплект»


Если к предыдущим двум способам (использованию крема, смазки, противозачаточных свечей) в комплект добавить диафрагмы или колпачки, можно многократно увеличить надежность и удлинить время любовных «баталий». Этот метод замечательно подходит в случаях, когда Вы нечаянно пропустили прием противозачаточных таблеток или забыли взять их с собой.

Способ девятнадцатый:
противозачаточный пластырь

Это, так сказать, «последний писк» в медицине, противозачаточные средства нового образца. Наклеивается такой противозачаточный пластырь он один раз в неделю на лопатку, ягодицы, плечо или живот. Менять пластырь необходимо в течение трех недель, а на четвертой - он не понадобится, так как это уже период менструации. По заверениям производителей степень надежности составляет порядка 99,4%.

Это гормональное средство контрацепции воздействует на яичник, который перестает вырабатывать пригодные для оплодотворения яйцеклетки. Кроме этого, вещества, которые содержит противозачаточный пластырь, изменяют слизистую шейки матки настолько, что совершенно блокируется попадание сперматозоидов в матку. В дополнение ко всем плюсам, контрацептивный пластырь позиционируется, как одно из наилучших гормональных средств, которые дают эффективные лечебные результаты, в частности: прекращение менструальных кровотечений между циклами, снижение менструальных болей, уменьшение влияния предменструального синдрома, и даже очищение кожи от предменструальных высыпаний.

Однако не следует забывать, что противозачаточный пластырь – это все-таки гормональное средство, а, значит, наряду со всеми прелестями, сохраняются и все недостатки: возможность прибавления в весе и необходимость на некоторое время отложить беременность после прекращения использования.

Способ двадцатый: способ, дающий 100% гарантии!


Ну, конечно же, мы не имели права обойти стороной самый эффективнейший способ, позволяющий гарантировано предотвратить наступление нежелательной беременности. Это… отсутствие секса, проще говоря, воздержание! Да, именно так. Ведь только это средство на сегодняшний день обладает 100%-ной эффективностью от зачатия и абсолютной безопасностью для Вашего здоровья от половых заболеваний. Остальные методы контрацепции содержат пусть даже малый, но все-таки риск в один прекрасный день оказаться в «интересном положении». Мало того, никто не сможет дать Вам гарантии, что Вы не забеременеете даже при защищенном сексе. А первый аборт может закончиться для Вас причиной бесплодности, причиной угрызений совести за содеянное, которые будут терзать Вас всю оставшуюся жизнь.

Впрочем, если данный метод Вам не подходит – дерзайте, используйте любые другие, перечисленные выше, и наслаждайтесь радостями секса!

Однако будьте осторожны. Исследуя средства, как не забеременеть без презерватива можно только в случае полной уверенности в себе и своем партнере. Не является секретом, что все венерические болезни передаются только половым путем. Но даже, если, пройдя все анализы, Вы не обнаружили у себя ничего подобного, это вовсе не повод заниматься незащищенным сексом. Такая пренеприятная болезнь, как молочница, как правило, передается женщинам именно мужчинами. При этом представители сильного пола этим заболеванием совершенно не страдают, а лишь выступают его переносчиками. Вступив в половой контакт с девушкой больной молочницей, он может и не подозревать, что способен принести Вам неприятную болезнь, вылечиться от которой Вам будет невероятно сложно.

И последнее: как уже говорилось, никто не сможет дать Вам 100%-ной уверенности, что Вы не забеременеете. Существуют девушки, для которых зачать ребенка очень просто, которые беременеют, как говорят в народе, даже от «поцелуя». И если Вы относитесь к этой категории женщин, не расстраивайтесь. Не следует относиться к этому, как к наказанию, ведь миллионы женщин вокруг Вас мечтают о крошечном продолжении себя, но, к сожалению, такой возможности не имеют, а это куда страшнее, чем незапланированная беременность.

Как правильно подготовить дерево к установке
После того как вы посетили елочный рынок и приобрели пушистую красавицу, не спешите заносить ее в квартиру. Пусть она немного привыкнет к смене температуры, а по возможности максимально долго поживет у вас на балконе, в прохладной прохожей или гараже. Советуем ставить ель всего лишь за несколько дней до праздников, так она будет радовать вас своей свежестью дольше.
Для многих новогодняя ель – это не просто красивый декоративный элемент, а настоящий семейный символ, без которого не проходит ни один новогодний или рождественский праздник. Однако, несмотря на всю красоту, это дерево может быть опасным, поэтому очень важно убедиться, что ставим елку правильно и безопасно для окружающих.

Близятся новогодние праздники и все уже давно задумываются о том, когда же в их квартирах или домах зажгутся первые огоньки на праздничной елке. Действительно, ждать осталось совсем недолго, рынки уже переполнены различными видами новогодних деревьев разных размеров и из разных материалов. Кажется, что тут уже дело за малым – выбрать и установить. Но на деле все не совсем так. Елка – это не только красивое, декорированное дерево, но и большая опасть при неправильном использовании. Поэтому сегодня мы хотим остановиться на вопросе, как не испортить себе праздник: ставим елку правильно.

как правильно подготовить дерево к установке
После того как вы посетили елочный рынок и приобрели пушистую красавицу, не спешите заносить ее в квартиру. Пусть она немного привыкнет к смене температуры, а по возможности максимально долго поживет у вас на балконе, в прохладной прохожей или гараже. Советуем ставить ель всего лишь за несколько дней до праздников, так она будет радовать вас своей свежестью дольше.

Когда будете готовы к установке праздничного дерева, удалите пару больших нижних веток (вы можете попросить это сделать и продавца на рынке), только не выбрасывайте, а отложите, они могут еще пригодиться для дополнительного декора. Место сруба стоит обновить, отпилив несколько сантиметров. Это поможет дереву легче пропитываться водой, когда вы его туда установите. Перед тем, как занести ель в комнату постучите ею несколько раз об пол, это поможет избавиться от уже засохших иголок. Для того чтобы продлить жизнь срубленной елке советуем добавить в воду несколько таблеток аспирина или пару ложек глицерина, они служат консервантами, которые на долгое время сохранят дереву жизнь.

Способы установить праздничную елку

Несмотря на простоту задачи, на самом деле основных методов (способов) установки елки существует достаточно много. Остановимся на каждом из них:

— установка в ведро, наполненное песком или камнями. Этот способ еще несколько лет назад был самым основным. В каждой квартире всегда было такое ведро, ожидающее своего времени. Однако сейчас он используется намного реже;

— установка в ведро с помощью бутылок, наполненных водой. Не каждый житель города может просто так найти песок, поэтому использование пластиковых или стеклянных бутылок будет более приемлемым;

— установка с помощью крестовины. В наше время вполне свободно можно приобрести свежую ель уже с установленной крестовиной. Но, если такая вам не попалась, либо вы срубили дерево самостоятельно (только при наличии соответствующего разрешения), то мы вкратце расскажем, как изготовить крестовину самостоятельно. Вам понадобятся два бруска, которые необходимо будет соединить перпендикулярно друг к другу. Затем большой саморез сначала устанавливаем на пересечении брусков, а потом его же плотно вкручиваем в ствол дерева.

— установка с помощью ножки от офисного кресла. Это самый оригинальный и даже самый удобный способ. Если у вас сломалось кресло, не стоит печалиться, его «тренога» может стать отличным основанием для праздничной ели. Да и сам процесс установки потребует не более пяти минут. Просто в отверстие «треноги» нужно вставить ствол дерева и вуа-ля, вы получаете ель, которая может ездить.

Место для новогодней елки

Задумываясь о месте для праздничного дерева, необходимо помнить, что нужно ставить елку безопасно для домашних животных так же, как и для маленьких детей. Наиболее подходящим местом станет дальний угол комнаты, где движение домочадцев снижено до минимума. Помимо безопасности стоит беспокоиться и о «самочувствии» самой пышной красавицы. Постарайтесь, чтобы она была установлена как можно дальше от батарей и других отопительных приборов, желательно ближе к естественному освещению, иначе через пару дней из прекрасного зеленого дерева она превратится в гербарий.
Правила использования и установки праздничной ели достаточно просты, однако многие все равно встречают Новый год в компании несвежего или испорченного дерева. В связи с этим мы хотим еще раз обратить ваше внимание на самые распространенные ошибки:

— установка срубленной ели возле источников тепла приведет к тому, что она быстро высохнет, даже если будет находиться в воде;

— установка елки вплотную к стене. Кто-то может оспорить это утверждение, ведь такое расположение позволит сделать ель более устойчивой и предотвратит возможное падение. Согласны с одной стороны, но с другой стороны жесткие ветви и иголки дерева могут повредить обои и краску стен;

— установка дерева посередине помещения. Водить хороводы вокруг зимней красавицы, несомненно, весело, но очень уж повышает риск ее падения, да и к тому же ель попросту будет мешать;

— что касается искусственной елки, то стоит избегать ошибок, связанных с расправлением ветвей. После того, как вы вытащите дерево из коробки не нужно упорядочено и четко параллельно расправлять ветки, пусть это будет хаотично и слегка неряшливо, ведь так она будет смотреться намного естественней.
после праздников?
Когда все веселые гуляния закончатся и начнутся будни, резко станет вопрос, куда же девать символ праздников. Не спешите относить ель на свалку или сжигать. Иголочки могут послужить прекрасным устилом комнатных растений, станут отличным перегноем в компостной яме в саду или же из них могут построить себе домики мелкие зверушки (ежики, мышки, лягушки).

Большая проблема, когда девушка боится начинать половую жизнь, думая, что это будет очень больно. Всё зависит от особенности вашего организма и от партнёра. Если партнёр вас очень любит, то будет стараться делать всё очень аккуратно, не причинив вам боли.

В то время, когда вы чувствуете, что в ближайшем будущем у вас будет интимная близость, постарайтесь поговорить об этом с парнем. Поделитесь с ним своими страхами в этом вопросе, расскажите, как бы вы хотели, чтобы прошёл этот волшебный и долгожданный первый раз. Партнёр обязательно должен знать, что до этого вы не жили половой жизнью.

Как подготовиться к первому сексу

Случается так, когда первый секс наносит психологическую травму девушке из-за того, где он был проведён. После того как осознали что всё произошло не там и не так, как об этом мечталось, девушки разочаровываются в сексе и на этой почве у них может начаться депрессия. Это должно произойти не в коморке и не в каком-нибудь злачном месте в антисанитарных условиях, а должно пройти в уютной комнате в красивой, романтической обстановке. Самые лучшие места для первого секса: у себя или у парня дома, но не на даче.

Выбор места, в котором вы займётесь сексом, имеет несколько нюансов. Когда вы займётесь этим в квартире у парня или на нейтральной территории, то если вдруг вам что-то не понравиться или станет не комфортно - можете быстренько собраться и уйти, чего не сделаешь, будучи у себя дома. Зато дома вы будете чувствовать себя более уютно и раскованно, так как находитесь в привычной для вас обстановке. Учтите, у себя дома вы всегда будете помнить, что на этом месте был ваш первый раз. Принимайте решение о месте, исходя из своей ситуации. Обязательно удостоверьтесь, что там, где вы будете находиться, за весь период времени, пока вы будете вдвоём, никто не придёт.

Постарайтесь придать романизма комнате, в которой у вас это произойдёт. Только представьте: свет погас, по всей комнате горят маленькие свечи, постель усыпана лепестками роз, играет лёгкая и нежная музыка – как это волшебно! Этот первый раз вы будете вспоминать с трепетом. Подготовьтесь и сами к этому вечеру: сделайте маникюр, педикюр, произведите депиляцию. Обязательно купите красивое и сексуальное нижнее бельё.

Начало вечера лучше всего начать дома, а не с прогулки или посещения ресторана, чтобы вы оба были расслаблены. На столе должна быть лёгкая еда, лучше всего мороженое и фрукты. Ни в коем случае не нужно наедаться перед сексом, это может иметь негативные последствия. Что касается алкоголя, то для того, чтобы расслабиться, можно пригубить немного вина, но при этом, в состоянии переживания не налегайте особо на него, чтобы не опьянеть и не испортить долгожданный вечер.

Очень важно перевести ваш романтический вечер к сексу. Вы можете начать танцевать медленный танец и плавно перейти к поцелуям, затем в порыве страсти перейти на кровать и продолжить там ласкать и соблазнять друг друга. Этот вариант удобен тем, что в первый раз даже процесс раздевания и оголения вызывает большое стеснение, при приглушённом свете вам будет комфортней это делать.

Как заняться первым сексом

Старайтесь больше целовать друг друга, для этого можно подготовиться, заранее посмотрев любовную сцену из мелодрамы. Не замыкайтесь в себе, пускай ваши ласки будут робкими и неуверенными, ничего страшного. Поймите, опыт приходит не сразу, не нужно замыкаться в себе, тем самым возлагать всё на парня, он тоже хочет получить удовольствие. Не бойтесь гладить, обнимать, целовать и прикасаться к интимным местам своего партнёра, ему это будет очень нравиться и безумно возбуждать.

Перед тем, как партнёр войдёт в вас, обязательно оденьте презерватив, если что, инструкцию как правильно его одевать вы найдёте на упаковке.

Очень важно то, как войдёт в вас партнёр. Бытует много споров о том, как это необходимо правильно входить: быстро или медленно. В момент проникновения пениса, девушка может испытывать боль из-за двух факторов: растяжение стенок влагалища и разрыва девственной плевы. Не переживайте, эта боль несильная и скоротечная, вызовет небольшой дискомфорт и сразу пройдёт. Когда партнёр опытен, то он может резко войти в вас, тем самым избавиться от лишнего дискомфорта, который может образоваться в результате сокращения влагалищных мышц, что может затруднить проникновение. Если у партнёра нет опыта, входить лучше всего медленно, без резких движений. Вы должны быть возбуждены, так как только при сильном возбуждении у девушки вырабатывается достаточное количество вагинальной смазки, которая необходима для того, чтобы во время проникновения во влагалище, пенис скользил. Для вашего возбуждения парень может начать гладить вас рукой в области клитора, либо же использовать оральные ласки в этой области тела. Хорошим решением может стать специальная гель-смазка, которая продаётся в секс-шопе, аптеке или супермаркете.

Из-за особенного строения женского организма у вас может пойти кровь, это произойдёт в результате разрыва девственной плевы. Вполне нормальная ситуация и переживать, падая в обморок, не нужно. Предварительно на кровать постелите покрывало или полотенце, чтобы быть готовым к этому и ничего не запачкать. Если вы не испытываете при этом дискомфорта, то половой акт можно продолжить. Появление крови может не произойти при первом и даже при втором разе, так как в результате своей эластичности плева может просто-напросто растянуться и не порваться.


Не переживайте если вы не получили оргазма после первого раза. Во-первых, это могло произойти из-за того, что вы были слишком взволнованы и не смогли расслабиться. Во-вторых, у вас мало опыта, а в будущем всё обязательно получиться. Ещё одной проблемой может быть преждевременное семяизвержение у партнёра. Такое часто бывает из-за большого перевозбуждения парней, поэтому этим и хорош презерватив, который защитит вас при данном конфузе. Проблема вполне решаема, вы можете попытаться сделать вторую попытку, при этом парень должен обязательно помыться и перед повторным проникновением и одеть другой презерватив. В любом случае постарайтесь поддерживать друг друга, если у вас будут происходить ошибки.

Теперь что касается позы. Первый секс это не место для ознакомления с камасутрой. Для первого раза лучше всего выбрать классические и стандартные позы. Наиболее удобная «Миссионерская» поза, когда девушка лежит на спине, расставив ноги или закинув их на партнёра, мужчина при этом ложиться сверху. В этой позе вам будет легко контролировать глубину проникновения партнёра, путём поднятия или опускания таза. Вторая поза также очень удобная для первого раза, это поза «Наездница», при которой партнёр лежит на спине, а вы садитесь на него сверху. В данном случае вы сможете полностью контролировать весь процесс проникновения исходя из своих ощущений.

Если же у вас всё хорошо получается, то во время секса делитесь своими ощущениями с партнёром. Это должно происходить не сухо: «Нравиться!», «Нет, не нравиться», а красиво, например, если вам нравится что-то, говорите так: «О, да!» или «О, вот так». Если же что-то не нравиться то скажите: «Милый, мне так неудобно», главное в мягкой форме и без всякого стеснения.

Вполне возможно, что один из вас может не достигнуть оргазма или достигнуть его раньше другого. Это необходимо научиться чувствовать и контролировать, что придёт только с опытом и практикой.

Как себя вести после первого секса

После первого секса обязательно расскажите друг другу о своих ощущениях: что понравилось, а что не очень. Если случились конфузы - ничего страшного, без них первый раз никогда не обходится, обсудите это при следующей встрече.

Первый секс очень многое значит для отношений. После него вы либо станете ещё ближе друг к другу, либо же можете расстаться. Не переживайте, второе случается крайне редко. Если же у вас не получилось с первого раза, не отчаивайтесь, это не значит, что жизнь закончилась, начав винить себя во всём и думать что с вами что-то не так. Вы же тоже не стали уметь вкусно готовить с первого раза.

После секса постарайтесь не расходиться, а какое-то время побыть ещё вместе, главное, общаться. Можете пойти вместе принять душ или полежать в кровати. Если вам обоим неловко, разрядите обстановку и поделитесь тем, что вас смущает.

Первый половой акт может внести изменения в менструальный цикл. Когда девушка начинает жить половой жизнью, менструальный цикл, как правило, становиться более стабильным, а месячные не такими болезненными. Через некоторое время посетите гинеколога, в этом нет ничего страшного, и не бойтесь, родителям он ничего не расскажет. Впоследствии, когда секс у вас с вашим парнем будет постоянным, вы можете перейти на оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

Первый секс можно ли забеременеть

Девушки иногда наивно полагают, что при первом сексе они не забеременеют. Интересно, откуда такие ложные предположения? Чем первый раз такой особенный и что может исключить данную возможность? Первый половой акт не является открытием репродуктивной функции, а является её причиной. Поэтому при первом половом акте вы имеете такие же шансы забеременеть, как и обычно. Ещё раз хотим напомнить о важности и необходимости средств контрацепции.

Какое средство контрацепции вырыть для первого раза? Не будем затрагивать тему контрацепции в контексте надёжности, а рассмотрим их под углом нашей ситуации:

• Противозачаточные таблетки – не подходят, так как их необходимо принимать заранее до первого полового акта и только после консультации с врачом;
• Лейкопластыри, таблетки, свечи – не подходят для молодого организма;
• Календарный метод – требует большого опыта и малоэффективен;
• Презерватив – самое удобное и лучшее средство контрацепции, благодаря своей доступности, низкой цене и простого использования. При этом, как писали ранее, он защитит от преждевременного семяизвержения.

Прерывание полового акта, это когда перед семяизвержением мужчина выводит пенис из влагалища, что исключает попадание семенной жидкости в вас, подходит для опытных мужчин, но не для первого раза, ведь может и не успеть…

Отношения после секса

Как мы говорили выше, сексуальная жизнь сближает людей и ваши отношения будут более сплоченными, чем раньше. После нескольких раз вы уже можете вносить какие-то новшества в секс и разнообразить позы.

Если же ваши отношения, к сожалению, закончились, то не думайте, что вы в этом виноваты и тому виной секс. Так довольно часто бывает, ведь никто клятву преданности не давал. Не нужно жалеть о том, что первый раз у вас был именно с этим человеком, хоть он может и оказался козлом. Вы сами хотели и позволили этому случиться.

Очень советуем прочитать нашу статью про правила секса, в которой мы описали все нюансы поведения в сексе от начала до конца.